"La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual una persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedad". Organización Mundial de la Salud (OMS).

La psicología ofrece herramientas de cambio para superar momentos de dificultad, sentirnos mejor con nosotros mismos y abordar nuestras relaciones de una forma más satisfactoria.

 En definitiva, conocernos mejor, tener más capacidad de dirigir nuestra vida y gestionar mejor nuestras emociones.

                                             ¿Por qué no comenzar hoy?